1
面包、饼干是膨化食品么？
面包和馒头不是膨化食品。
膨化食品是以谷物、土豆或豆类为原料，经烘烤、油炸、微波炉或挤压而成，具有一定酥脆度的膨化食品。
由于膨化食品一般具有高脂肪、高热量、高糖的特点，所以食用时应注意以下几点：
1。打开包装闻产品气味是否正常，应无刺鼻的哈拉味，外观不发霉，口感应清脆。
2。不要长时间吃太多。长期食用膨化食品会造成大量脂肪和热量的摄入，这很容易造成体内脂肪的堆积。
3。对于不宜吃太多碳水化合物或高血压患者的人，应谨慎选择膨化食品。
4。儿童正处于身体发育阶段，更应注意合理饮食和均衡营养。如果饭前多吃膨化食品，很容易造成饱腹感，影响正常饮食。
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
本文地址：/html/2008.html
