哪些零食不属于膨化食品 十大健康零食

admin 健康 2020-11-25 19:29:13 205 膨化食品 太多 蚕豆 脂肪 儿童
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面包、饼干是膨化食品么?

面包和馒头不是膨化食品。

膨化食品是以谷物、土豆或豆类为原料,经烘烤、油炸、微波炉或挤压而成,具有一定酥脆度的膨化食品。

由于膨化食品一般具有高脂肪、高热量、高糖的特点,所以食用时应注意以下几点:

1。打开包装闻产品气味是否正常,应无刺鼻的哈拉味,外观不发霉,口感应清脆。

2。不要长时间吃太多。长期食用膨化食品会造成大量脂肪和热量的摄入,这很容易造成体内脂肪的堆积。

3。对于不宜吃太多碳水化合物或高血压患者的人,应谨慎选择膨化食品。

4。儿童正处于身体发育阶段,更应注意合理饮食和均衡营养。如果饭前多吃膨化食品,很容易造成饱腹感,影响正常饮食。

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怪味蚕豆属于膨化食品吗?

你好,怪味蚕豆不是膨化食品。根据gb19300-2014的规定,蚕豆属于坚果和种子的种子,即坚果和种子炒制食品。

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