7岁睡眠时间多少为宜 6~7岁睡眠时间

admin 健康 2020-11-19 14:45:40 600 睡眠

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七岁儿童睡眠时间是多久?想知道?

对于7岁的孩子来说,睡眠可能比成人略多,但比婴儿略少。对7岁的孩子来说,最好晚上9点前睡觉。他们可以早睡早起。中午,适当小睡以增加睡眠时间。一天的总睡眠时间大约是9到10个小时。

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七岁孩子一天要睡几个小时才够?

七岁的孩子睡眠时间是多长为宜?

适合7岁儿童每天睡眠8-9小时指导:这个年龄段的孩子睡眠时间宜在9点以上到第二天6点以上

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